おはようございます。
今朝は・・。怪しい空模様・・・
大きな台風もせまっているようで・・。
被害がでないといいけど・・。
最近の台風は🌀は恐ろしいです(-_-;)

さて・・。相変わらず・・。バタバタっす(笑)
ありがとうございますm(__)m
このご時勢にお仕事をいただけることに心から感謝しております。m(__)m

実際・・・。ようちゃんも・・。
かなり・・。
いっぱいいっぱいに頑張ってくれております・・。
9月半ばからは・・。ゆみさんも本格的にサポートしてくれるみたいだし・・。
少し自分の時間ができるといいな。
と思いつつ・・。日々過ごす・・。(〃艸〃)ﾑﾌｯ

そんな中・・。先日は“胸郭。肩甲骨。上腕骨の繋がり”セミナーを受講・・。
ZOOMです(笑)
肩に問題を抱えている方も多く・・。
やはりきちんと理解をしていなければばりません。

”五十肩ですか？動かせる範囲で動かしましょう”
だけでは・・。運動指導者とは言えないかも？
それに・・。本当に？五十肩？（肩関節周囲炎）でしょうか？
もしかしたら・・。違うかも？

基本的に私たちには診断はできません。
診断はお医者様のお仕事ですもんね。
しかしながら・・。どんな症状なのか？どんな痛みなのか？etc。は理解しておく必要がありますよね。
そして・・どんな動きで痛みがでるのか？
どんな動きなら痛くないのか？
痛みが出るまでの経緯は？
なんて・・。結構・・・。お聞きすることは沢山あります。
その中で・・。改善策をさがしていく・・。

勿論・・。私達では無理・・。と感じたら・・。
理学療法士のかたにお願いする必要もあるかもしれません。
現に・・。今回の講師は理学療法士でしたが。
私達以上に評価が細かく。当り前ですけど。(笑)
とても勉強になりました。
毎回。わかりやすくご説明いただけるので・・。
凄く助かっておりますm(__)m

肩の問題は時に、肩以外の部分が原因の場合もあり。
姿勢の悪さから、肩の可動性が制限させれているときも。
胸椎や骨盤。足関節など・・。
先生曰く。
”すべての関連性を考えて”ですね。
実際・・。肩があがらない！と来られた方も・・。
身体の調整をしたら・・。”やだ！痛く無い”なんて”
で・・。”先生すごい！！”とか・・。言っていただくのですが。
いやいや・・。すごくないっす(笑)
もとの位置にもどしただけです・・。なんてね(笑)
肩に限らず・・。身体は・・そんなものです・・。はい。
だから・・。見る！！見れる！！力をつけたい！！と思います。
やはり・・。無理のない運動で。快適な身体を目指す！！
これかな・・。

毎回言ってますが(笑)
運動はすりゃ~いい！！ってもんでもなく。(笑)
その人にあった。その人に必要な。運動がまずは。大事！！
準備もできていないのに・・。ガツガツ。負荷をかけて運動はできないしね・・。まずは・・。身体の準備を・・・。

スタジオでは・・。
そんなことを考えながら・・。過ごしている・・。あたし。
やっぱり・・。楽しい☆彡
変化が・・。嬉しい・・。
皆さんの喜ぶ顔が・・。なんとも・・。嬉しい💛
で・・。今日も・・。朝から夜まで・・。
ぶっ飛ばします！！(笑)

皆様も素敵な休日をお過ごしください(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

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