えみ

Emi

<資格>
・PHI マシンピラティス インストラクター (comprehensive)
・PHI YUR® BACKインストラクター (腰背部痛に特化したピラティス)
・BESJ マシンピラティスインストラクター
・NASM-PES < 全米スポーツ医学アカデミー認定 >
・Studio Apro パーソナルトレーナー養成コース (comprehensive)
・Pfilates < 骨盤底筋エクササイズ >認定講師
・TRX サスペンショントレーニング

<参加ワークショップ>
・筋膜手技(ロルフィングセミナー)
・ペアストレッチ
・理学療法セミナー各種

<コメント>
痛みのない生活を願いリハビリからスタートして20年。
自身の体調を回復させる中でピラティスに出会い、学びを深めてまいりました。
時には、動けない体に、心身共にくじけそうになることも沢山ありました。
そんなとき、いつもそばには支えてくれる方々がいました。

師から学んだこと。
痛みから解放されたこと。
心が安らいだこと。

私が感じた全てのことを、皆さんにお伝えしていきます。
さぁ、扉をあけましょう!
眠っている可能性は沢山!
大丈夫!きっと貴方らしい花が咲きます!
その花の種のエッセンスになれたら幸せに思います。

心理学・東洋医学・薬膳・アロマなどを学び、介護や乳ガンをはじめとするヨガセラピストの経験も活かし、
お一人お一人の個性を大切に、お身体に寄り添ってお手伝いさせていただきます。

Profile Picture

ゆみ

Yumi

<資格>
・STOTT PILATES®  Full certificationインストラクター
・MERRITHEW ZEN・GAインストラクター
・MERRITHEW 筋膜リリースインストラクター
・ルースィーダットン・インストラクター

<参加ワークショップ>
・ISP コース(インジュリー・アンド・スペシャルポピュレーションコース)
・怪我と特別な症例の為の、再生プログラム
・筋膜アプローチのレッスン指導
・膜、筋膜ムーブメント マットべース
・膜・筋膜に焦点をあてた初級マットエクササイズ
・筋膜に焦点をあてた小物を使ったマットエクササイズ
・側弯症のためのピラティス指導
・屈曲を省いたワークショップ
・乳がんリハビリのためのマットワーク
・筋膜フィットネス:腕ラインの探求・ ZENGA V2 ヴィンヤサ入門・トレーナー向け解剖学 上肢、肩関節
・前屈、開脚改善マッサージセミナー
・シニア、高齢者対応セミナー

<コメント>
ピラティスとの出会いは、怪我のリハビリです。学生時代から、腰痛、首痛。ハムストリング肉離れ、 尾骶骨骨折 、肩の脱臼、膝半月板損傷、側湾症など、怪我が続いていました。
ピラティスは、弱くなった筋肉を見つけ、体の感覚と体の歪みを整えるトレーニング。
レッスンを繰り返していくうちに、痛みが軽減。インストラクターとなった今も、自らの怪我、身体の大きな歪みの調整は継続中です。この経験は無駄ではなかった。『栄養と運動』『良姿勢つくり』、『運動のパフォーマンスの向上のための筋力』の探求を続け、1人でも多くの人に、身体の不思議を味わっていただきたく、指導にあたっています。

Profile Picture