大沢 恵美子

Emiko Osawa

資格
FTP(beginner/ advance)マット取得
ネバタ州立大学公認指導者コース終了(4単位)
Peak Pilates PPS1 取得
Body arts and science international(comprehensive)
参加完了コース
PILATES INTEGRATED TEACHER TRAINING
・Integrated mat
・Refomer
・Cadillac
・Auxiliary
主なワークショップ参加履歴
Essential Exercises
アセスメントとプログラム
The foot to Hip Connection(足部から股関節への繋がり)
頸椎ワークショップ
The Pelvic Girdle(骨盤帯)
Sacrum/Lumber And Pelvic Harmony(仙骨/腰椎・骨盤の調和)
側彎症ワークショップ
ピラティス指導者向けの新たなアセスメントテクニック/Madeline Black
コメント
ピラティスと出会い学び続けて18年が過ぎました。身体への探求は難しくも、楽しく日々、新しい発見に驚いています。ピラティスは、心・身体と向き合い、気付かせてくれる素晴らしいエクササイズです。老若男女を問わず、自分自身に必要な動きの選択の中でエクササイズが出来ることも大きな魅力の一つです。
そして、身体への意識が高まると同時に快適な日々へと導いてくれます。
自分の身体は自分で変えてみませんか?心を込めてそのお手伝いをさせて頂きます。
ぜひ一度体験にいらして下さい!!新しい自分に出会えるかもしれません。

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野村 陽子

Youko Nomura

資格
FTP     アドバンス マット
STOTT   MAT Level 1&2
STOTT   REFOMER Level 1
STOTT   STABILITY CHAIR
       CADILLAC Level 1
       BARREL Level 1
2015年8月 COMPLETE 試験終了
コメント
運動している方、していない方それぞれ身体の癖がついてくると、本来あるニュートラルポジションを保てなくなりがちです。
OL・エアロビクスインストラクター・主婦・母の経験を生かし、皆さんのお身体を快適に戻すお手伝いが出来れば!と思います。
身体は必ず変わります。 Let’s Start!

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川野 裕美

Yumi Kawano

資格
・ピラティスインストラクター(STOTT PILATES®)
・ルーシーダットン インストラクター(日本ルーシーダットン協会公認)
・MERRITHEW 筋膜リリースインストラクター
・ZEN ・ GA インストラクター
・ルースィーダットン・インストラクター(日本ルースィーダットン協会認定)
ワークショップ
・ISP コース(インジュリー・アンド・スペシャルポピュレーションコース)・怪我と特別な症例の為の、再生プログラム・筋膜アプローチのレッスン指導・膜、筋膜ムーブメント マットベース・膜・筋膜に焦点をあてた初級マットエクササイズ・筋膜に焦点をあてた小物を使ったマットエクササイズ・側弯症のためのピラティス指導 
・屈曲を省いたワークショップ
・乳がんリハビリのためのマットワーク
・筋膜フィットネス:腕ラインの探求・ ZENGA V2 ヴィンヤサ入門・トレーナー向け解剖学 上肢、肩関節
・前屈、開脚改善マッサージセミナー
・シニア、高齢者対応セミナー
コメント
ピラティス指導のきっかけは、怪我です。中学の部活新体操で、ハムストリング肉離れ、尾骶骨骨折。リハビリが、今ほど発達していたかったため、痛み止めの薬と軽いマッサージで、痛みを抱えながらの試合。その後、舞台活動、身体の歪み、痛みをかかえたまま、妊娠、出産で、腰痛(すべり症)、首痛(狭窄症)、膝痛(半月板損傷)、肩(脱臼)を経験。ピラティス、ルーシーダットン(タイの体操)を通じて、運動での姿勢改善で、痛みの軽減、再発予防が可能であることを知りました。もう、痛みを抱えた毎日は嫌だ。インストラクターとなり、自らの怪我を土台にして、『栄養と運動』『良姿勢つくり』、『運動のパフォーマンスの向上のための筋力』の探求を続け、1人でも多くの人に、身体の不思議を味わっていただきたく、指導にあたっています。

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えみ

Emi

資格
・PHIピラティス (マットⅠ&Ⅱ・プロップス・リフォーマーⅠ)
・JYIA日本ヨガインストラクター協会 1級シニア
(ハタヨガ/ピラティス/シニア/キッズ)
・NASM-PES < 全米スポーツ医学アカデミー認定 >
・Studio Apro パーソナルトレーナー養成コース
(BASIC/YOGA/PILATES/STRENGTH/FLOW&STRETCH/NUTRITION/BODY SCIENCE)
・ Pfilates < 骨盤底筋エクササイズ >認定講師
・Baby Yoga Associates 骨盤調整ヨガ講師
・Luna Works
(リストラティブヨガ<上級>講師/乳がんリハビリヨガ講師/更年期障害治療の為のヨガセラピー講師/不妊治療のためのヨガセラピー講師/マタニティヨガ講師)
・TRX サスペンショントレーニング

コメント
ピラティスを通して、長年の体調不良が改善されてきました。
私たちの身体には、眠っている可能性が沢山あることを実感しております。
ピラティスは、貴方の中に眠る種にミネラルをくれ、心身のバランスのとれた本来の美しさ、貴方らしい素敵な花が咲くよう導いてくれます。
個性を大切に、快適な日常へと近づけるようお手伝いさせていただきます。

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