プライベートピラティス

ピラティス専用マシン独特のストラップやバーを使用することにより動きをサポートし関節の可動域を広げ、細部にわたり強化することができます。
何百種類もあるマシンのバリエーションは、どなたにも対応可能であり、動きの向上を高め、身体の変化を感じることでしょう。
カウンセリング後、個々に必要なエクササイズで進めていくため、効果も感じやすくなります。
是非！　充実したピラティス専用マシンを楽しんでください。

45分	￥5,500
60分	￥7,500
90分	￥9,000

セミプライベート

セミプライベート　マット

ご夫婦。親子。お友達同士エクササイズをしたい！という方のためのクラスです。
お二人もしくは三人でご予約が必要となります。
主にマットの上で行います。

セミプライベート　ダブルリフォーマー

リフォーマーというピラティス専用マシンを使いお二人でエクササイズを行います。
マットピラティスとは違った、専用マシンならではのお身体の調整が可能です。
お二人でのご予約が必要となります。

マットピラティス	60分	￥4,000
マシンティラピス	60分	￥5,000

グループピラティス

主に、ピラティス専用マット、バンドやボールを使用して行うグループクラスです。
少人数制のため、呼吸法。基本ポジション、などその時の参加者のレベルにあわせて進めていきますので、安心してお受けいただけます。
ゆっくり慣らしながら楽しくエクササイズしてきましょう！

5名様までの少人数クラスです。
初めての方でも、様々なツールを使用することにより、安全、安心してお受けいただけます。
大人数ではないため行き届いた指導ができますので、より、ピラティスの良さを実感していただけます。

60分

￥2,500

リカバリーピラティス

怪我の後、手術後の機能回復を目指したエクササイズを行います。
年齢や健康状態を関わらずどなたにでも安全に行えるピラティスエクササイズ。
経過観察をおこないながら進めていきますので、ご自分のペースで快適な日常をとりもどせます。

50分

￥6,000

トライアル

初回のみのトライアルメニュー。
ご希望の方はこちらをご覧ください。

プライベートピラティス	45分	2ポイント　＋　500円
	60分	3ポイント
	90分	3ポイント　＋　1,500円
セミプライベート	マットピラティス　60分	1ポイント　＋　1,500円
	マシンピラティス　60分	2ポイント
グループピラティス	60分	1ポイント