こんにちは☆彡
只今・・。お昼休憩・・。
ちと・・遅くなりました💦

梅干しの🍙をもってきましたが。
結局・・。甘い🍞を買ってしまう。
ダメなおばちゃん。(;´д｀)トホホ
精製された砂糖は身体によくない！
とは知りながら・・。
だって～～～。
おいしいんだも～～～んと。笑
夜のデザートはやめとこ・・。

さて・・・。
やは最近はご新規様のお申込みがとても多く。。ありがとうございます。
m(__)mm(__)m
お若い方から・・。ご年輩の方まで。
やはり・・・。TVやSNSの影響なのかもしれません・・。ね・・。
ここ数日も・・。
初めてお会いする方々に。
“何故？ピラティスをお選びになられたのですか？”とお聞きしますと。
YouTubeでみました。
インスタで・・。などなど・・。
のお答えが多く・・。
あ・・。中には・・。
整形外科の医師から勧められた！という方も・・。はい・・。うれし❤

まあ・・。きっかけは何であれ。
こんな小さなスタジオを選んでいらしてくださったわけですから・・。
誠心誠意・・・
頑張らさせていただくわけですが。

えっと・・。一番最初に・・。
SNSなどでご覧になった印象とは違うかも～～～～と。一応お話しすることにしております。はい。
だって・・。
ほっそいお腹だした・・。
若いお姉さんが・・。
ガシガシ！あんなことやこんなこと。
ファジーに足ひっかけてでんぐり返りしてみたり？？（笑）
そんなエクササイズしている映像とは。
かけ離れたことから始めるから。
特に・・。うちは・・。
(￣∇￣;)ハッハッハ
大体・・あんな薄着できませんで。
あたちたち・・・。（笑）
風邪ひくわ・・。(^_^;)

なんて・・。
そんなことはどうでもいいのですが。

真剣に・・・・。
まず・・。やるべきこと。知るべきことがあるのではないか？と思うのでございます。な。
腰が痛い？
何故？痛みがでるのかな～？
どこあたりかな～～？
股関節はどうかな～～？
下肢のアライメントは？
なんて・・。いろいろ観察すること。てんこ盛り・・。

で・・・。ほほ～～～～。となる。
全然わかんないですよね？（笑）
自分だけ納得してる。((´∀｀))ｹﾗｹﾗ
で・・これが・・たまらく楽し❤

セッション終わりに・・。
“あれ？なんか違う”とおっしゃっていただければ・・。Good　job!!
でございます・・・。へへへ。

なんというか・・。
やはり・・。全て・・。
基本が大切なんですよね。
呼吸だったり。
（これ☝殆どの方できてないんですよ！！そ・・あたしも。。💦）

身体への意識づけだったり。

簡単なようで、難しい・・。
でも‥。一番大切なこと・・。

ただ・・。ピラティスぽい動きをすることが目的ではないですもんね。
身体を変えて・・。
生き方を変えていく・・。
大袈裟？？？　笑
ことが目的ですから・・。はい・・。

ってことで・・。
今日も・・。地味～～～～～に。
セッションしてます。。笑

こんなスタジオでよろしければ。笑
是非！！いらしてください☆
お待ちしておりますm(__)m

スタジオ状況
11月22日（月）~11月27日（土）
11月23日（祝）１２：３０予約済　　　　　　１８：１５のみ
ご予約可能です☆
ご希望の方がお早めにご連絡ください。お待ちしておりますm(__)m
他キャンセル待ちです<m(__)m>

あ～～～。寒くなってきましたね～。
お風邪などひかないように・・。
気を付けて過ごしましょう！

SEE YOU
Pilates Studio　Natural Balance
　　　　　　　　　　　Emiko