こんにちは☆彡
蒸し暑いですね💦💦

スタジオも換気のため開けっ放しにしているので・・。
冷房が・・。効いているのか・・いないのか？
マットエクササイズで一緒に動くと・・。汗だくになります（笑）
でも‥。気持ちいい～～～です。

さて・・。
やはり・・。昨日も１６名の感染者・・。(;^ω^)
より一層・・。外食は遠のきます・・(;´д｀)トホホ
実際・・。明後日予定していた友人とのご飯は・・・・。延期にしました。
我慢できることは我慢する・・。ことが大事なのではないでしょうか？

しかしながら・・制限だらけの日々・・・。はストレスもたまり気味？
う～ん。わたしは・・・。どうなんだろ？？
感じていないのだから・・。あまり・・。ストレスはないのかも？
ま・・。スタジオも再開できたし。皆様とお会いすることもできたし💛
嬉しいことの方が多いからかな？

それに・・。”きゅあ”の存在は大きいかもしれません・・。
家では・・。後ろをとことこついて回り・・。
気が付けば・・。寝てばかり・・。（笑）
でも・・・。この愛おしい寝顔や・・。モフモフの身体を触るだけで・・。
癒されます💛

実際・・。
イヌと触れ合うだけで、ストレス値が激減！
愛犬と見つめあうだけでお互い幸せになる！

などと言われており・・。エビデンスもあるらしいです・・。
これは・・。
”オキシトシン”というホルモンの濃度があがるから・・。
オキシトシンは幸せホルモンとも呼ばれていて・・。
身体に様々な効果があると言われています・・。

だからと言って・・・。犬を飼う！わけにはいかない場合が多いですよね？
結局・・・。愛おしい・・。大好き・・・と思うことが・・。
幸せホルモンの濃度をあげるのかな？とも・・。

大好き・・。な・・・。人・・・。もの・・・。ありますか？
私は・・・。沢山・・。（笑）
お家大好き・・。家族大好き・・。きゅあ大大好き（笑）・・・。
ピラティス大好き・・。スタジオ大好き（笑）・・・。etc・・・。

大好きと一緒だと・・・。幸せになれますよね？

皆様も探してみてください・・。”大好き”を・・。
心が温かくなり・・・。幸せな気分になりますよ・・・。💛
こんな日々だから・・。気持ちはいつも・・。ホカホカでいたいな。

さ・・・。お仕事戻ります！！

素敵な週末をお過ごしください☆

＊明日、スタジオは定休日です<m(__)m>

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