こんにちは☆彡
今日は肌寒い☔ですね・・
この気温差に・・。身体が・・・。
気を付けなければ・・ですね・・。

さて・・。有難いことに・・。
毎日・・。楽しく・・。ピラティスセッションさせていただいております。
m(__)m。
本日も・・。７０代後半の素敵なご婦人からスタート！！
次は・・。元気な６０代後半の仲良しお二人組・・。
その後は・・。３０代のヨガ好きな可愛い女性・・・。
ありがとうございます💛

もうもう・・・。皆様・・・。素敵すぎます・・。
この頃思うのは・・。自分が６０、70代になったとき・・。
電車を乗り継いで・・。ピラティススタジオに通えるほど・・。
元気でいられているのか？と思う・・。（笑）
これって・・。当り前のことではないですよね？

だから‥。皆様とお会いするたびに・・・。
”素晴らしいな～～””私もこうありたいな”と思うのであります。
勿論・・。他の運動よりもお高い、この！！エクササイズを・・。
毎週受けられる・・。経済的なこともありますが・・。
（ここが一番うらやましい？？。（笑））

身体を動かそう・・。自分で健康を管理しよう・・。
という前向きな気持ちのあらわれですよね。
かっこいい！！！です・・。本当に・・。
憧れです・・。

60代も・・70代も・・・。元気で暮らせていたら・・
きっと・・。いい人生ですよね・・
歳を重ねれば・・。いろいろなことが起こります・・。
病院に通わなければならないかもしれません。
薬を飲まなければならないかもしれません。（私は既に飲んでますが💦）
そんなこと・・・。なんてことないのでは？と・・。
病気をしたからといって・・。健康ではない！とは言い切れないんじゃないかな？
って・・。思っているわたし・・。(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

健康とは・・。
”病気がないとか弱っていないということだけでなく、肉体的。精神的。社会的に、満足な状態であること”
と定義されています・・。
ですよね・・・。心も身体も・・。落ち着いていていること・・・。かな。
フルマラソンは走れる人が・・。必ずしも健康とは限らないかも？
しれませんよね？

スタジオでさまざな年齢層の方々とお会いするたび・・。そう思います。
真の健康とは？と・・。
また・・。その度に・・・。心も身体も・・。大切なんだよね・・。と。

そして・・・。逆にクライアント様がたからパワーをいただいているよね～。
と・・。思うのであります・・。m(__)m

勉強になりますね・・・。先輩方の生き方を見習って生きていきたいです。
なんか・・。やっぱり・・このお仕事・・。すき・・。💛
・・。はい・・。ありがとうございます💛

さ・・。後半戦・・・。楽しみです☆彡

素敵な週末をお過ごしください・・。

SEE YOU
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