こんにちは☆彡
いかがお過ごしでしょうか？

少しずつ・・。町中も賑やかになってきた様子ですね
明日あたりには・・。
埼玉も緊急事態宣言が解除されるかもしれません。
嬉しいですが・・。少し不安もあるのも事実。
気を緩めすぎず・・。過ごしたいです。

スタジオ再開へのお問合せやご予約もいただき。
本当にありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
こんなに・・。嬉しいことはありませんm(__)m

再開後も皆様にご不安やご迷惑をおかけしないように。細心の注意を払っていきます。
再開決定まで・・。もう少し・・。
お待ちいただきたくお願い申し上げます。

さて・・。今日は・・。昼寝しちゃいました（笑）
その間・・。洗濯やら冬物のおふとんをクリーニングに持って行ってくれたりと・・。
もう・・。完璧な”主夫”がおりまして・・。
また・・。美味しいポテトサラダや・・。
昨晩は“鮭のムニエル”を・・。（笑）
料理も・・。いい加減な私とは対照的で・・。
レシピ通りに作るので・・。美味しい・・。（笑）
黙って助けてくれるので・・。
めちゃくちゃ助かっております・・。
本当にぐうたら女房には最高の夫です。
なんか・・。居心地いいです・・。(*｀艸´)ｳｼｼｼ
そ・・・。休業中が・・。たまらく・・。楽ちんで。仕事復帰が心配です（笑）

そんな話は。。どうでもよいですな。（笑）

昨日・・。本日と・・。
世界のDeborah先生のオンラインピラティスを💛
勿論・・。素晴らしい！！に決まってます。
昨日はプレ・ピラティス。
シンプルな動きの中でも。一つ一つ意味があり・・。
身体が少しずつ目覚めていく・・。そんな感じ・・。
Deborah先生の的確で絶妙なCueingは・・。
更に動きやすい身体へと導きます。
本日は・・。かなり・・。レベルUp!!
ダブルレッグストレッチからのティーザーは・・。
３回目で・・左大腿四頭筋がつり(;^_^A
大腰筋の弱さ・・。再確認・・。なさけな！！！💦
やっぱり・・。人工股関節は力とコントロールが繋がりにくいな・・。
ま・・。これだけ動けるようになったことはありがたいことですが・・。

レッスンでは、エクササイズ毎の呼吸の導きの違いや・・。全ての動きにおいて・・。
何故？そうなるのか？がクリアで・・。
めちゃくちゃ・・。感動でした・・。♡
何と言っても・・。
デモンストレーター五十嵐さんの動きが素晴らしすぎて・・。💛
ピラティストレーナーはこうでなきゃ！！と。
まじまじと自分を見つめ。
自堕落な自分を猛省（笑）
大体・・・。あんなビキニ姿で・・。
３００人の前に出られること自体尊敬です。
（コロナのチャリティーでもあり・・。参加者３００でした・・。💦）
動きもさることながら・・。
レッスン前の五十嵐さんのお言葉が。心に沁みて。
昨日・・。オンラインだからと・・。
動かずにDeborahの動きをメモしていた人がいたらしく・・。（もったいない・・。）

”Deborahのレッスンなんて、滅多にうけられないから・・。メモしたい気持ちはわかります。
あなたの時間なので別に構わないです・・。が・・。
私もNYで１８年間Deborahのセッションを週１回受け続けています・・。そんな私でも。
こうして・・。
今回デモンストレーターをしていて・・。また・・。沢山の新しい気づきがあります・・。
ピラティス指導者は、どれだけバリエーションを知っているか？より・・。
実際・・・動き・・。感じて。
動きの意味や目的を理解して・・。
クライアントに伝える！ことが大切なのではないでしょうか？”と・・・。

もう・・。朝から・・。気が引き締まりました。
＆鳥肌が・・・。（笑）カッコイイ～💛
一流であるからゆえ・・。のお言葉・・・。
”かたち”だけの指導者になってはいけない。ということでしょうね・・。
勿論・・。資格をコンプリートすることしかりです。

なんか・・。益々・・。ピラティスが好きになり。
もっともっと・・。練習して勉強して・。
極めていきたい！！！と思ってしまった・・。
やっぱり・・・。ピラティスは深いです☆
難しくて素晴らしい・・。だから・・。楽しい💛

ピラティス道を選んでよかったな(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
これからも・・。この道を突き進んでいこう！！

いろんな意味で・・。再スタートになるであろう。
この時期に。
こんな素晴しい体験ができたことに感謝です☆彡
本物しか・・。残らない・・世界・・・。
本物になったるで～～～～～～。☆（笑）
来週・・。あと１回・・受けられるのだ～。
沢山。学ばせていただこう！！

Deborahレッスン後の私の指導のオンライングループが・・。妙に・・。丁寧な指導になるのは・・。
言うまでもありません・・。（笑）
単純・・。(￣∇￣;)ハッハッハ

もう少しの辛抱ですね・・。

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