こんにちは☆彡
今日は少し暖かく感じますね！
さて・・。昨日に引き続き・・・・。
先月のお勉強の話・・・
今回は大阪まで出向きました・・。
地元を始発（多分・・５：４１）発にのり・・。
新大阪から地下鉄にのり・・。会場まで・・。９：３０着・・。遠い💦
一人旅（笑）　基本・・。どこに行くにも・・。奴と一緒なので・・。
内心ドキドキ・・。多分奴も・・。ドキドキ・・・。（笑）
でも・・。な～んてことなくて・・。快適でございましたわ。
ま・・・。一人旅はしたいと思わないけど・・。(￣∇￣;)ハッハッハ
まず‥。駅弁が食べられない・・。何か‥。苦手・・。(^-^;
でも・・・。買った・・。牛肉弁当？だって・・。凄い人で・・・。
選べんかった(;´д｀)トホホ
はい・・。朝から・・。そんな弁当食べられるバズもなく・・。ほぼ残す・・。
勿体ないよね～～～～～。勿体ないおばけさんすまん・・。
奴がいたら・・。”サンドウイッチくらいにしておきな”と言われていただろう・・。(￣∇￣;)ハッハッハ　どうも・・。とんちんかんになるのよね・・。あたし・・。
さて・・。肝心な内容は・・。”シニアピラティスインストラクターコース”です。
なんか・・。懐かしい感じのテーマ（笑）
今更・・。インストラクターコースって・・・。どうなの？とも思いつつ(^-^;
でもね・・。何でも・・。勉強なんですよね・・。
超高齢者社会と言われている現代において・・。平均年齢が毎年のように過去最高を更新している日本・・・。だが‥。健康寿命との差は広がっている・・。
ということは・・。病院などのお世話になりながら生活している方が増えている。
ということ・・。ですね・・。勿論・・。医療費も増えている・・。
こんな現実の中でもピラティスというエクササイズを通して少しでも多くの高齢者の方方々に薬や病院だけに頼るのではなく”自分の力”で健康になっていただく・・。
ためにお手伝いする・・。ための・・・。お勉強・・。はい・・・
ざっくり言うと・・。（笑）　いやいや・・。笑うところではなく・・真剣な話です。
シニアの方々へのアプローチは身体だけでなく・・。環境の把握の大切ですし・・。
メンタルと内臓の関係なども。。学びました・・・。
腎臓・・・。不安・恐れ・心配・・・。関連する筋肉・・・。大腰筋
肝臓・・・。怒り・イライラ（解毒の働きもするため添加物の摂取によりストレスを受ける・・。関連する筋肉・・・。大胸筋
脾臓・・・。免疫にかかわる・・・。関連する筋肉・・。中・下部僧帽筋
この臓器がストレスを受けないことが大切・・・。
って・・・。しらなかった・・・。(-_-;)
そ・・。今回は・・。東洋医学を織り交ぜながらのコースでした・・。
メンタルも姿勢に深くかかわりますし・・・。全てが影響する・・・。
やはり・・・。いろいろな分野の勉強も大切ですね・・・。
講師のかたは・・ほんと。。。。お勉強家のかたで・・。
東京でのセミナーで毎回お会いする方・・。だから・・。参加したのでありますな。
お勉強なさっている方から学びたいし・・セッションだってそんな人から受けたいですよね～？なんつって・・。(笑)
ってことで・・・。遠かった大阪ですが・・・。すごくよい経験になりました・・。
大阪の皆様・・・。ありがとうございましたm(__)m
あ・・・。唯一お土産・・・買いました・・。豚まん！！！(笑)
がんばろ～～～～～～～～～～～。
さ・・。お仕事再開・・・。
SEE YOU(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
Pilates　Studio　Natural　Balance　Emiko☆