2024.12.30 / Last updated : 2024.12.30 natural_Editor STUDY 【寝相】と【身体の緊張】 こんにちは。Emiです。 今回は、【寝相】について 整体的観点から お話したいと思います！ 1. 寝る時 人は寝る時 ↓身体が緊張して固まっているところを無意識に解きほぐそうとする では、タイプ別にみていきたいと思います […]
2024.11.18 / Last updated : 2025.6.5 natural_Editor STUDY 第5腰椎！ こんにちは。Emiです。 今回は、【第5腰椎】について詳しく お話しようと思います。 。 1.復習 1-1-背骨について 背骨は、上から 胸椎 → 7個胸椎 → 12個腰椎 → 5個仙椎 → １個（5個が融合）尾椎 → […]
2024.11.18 / Last updated : 2025.6.5 natural_Editor STUDY 第4腰椎！ こんにちは。Emiです。 今回は、【第4腰椎】について詳しく お話しようと思います。 。 1.復習 1-1-背骨について 背骨は、上から 胸椎 → 7個胸椎 → 12個腰椎 → 5個仙椎 → １個（5個が融合）尾椎 → […]
2024.11.18 / Last updated : 2024.12.27 natural_Editor STUDY 嗅覚について こんにちは。Emiです。 今回は、＜嗅覚＞についてお話したいと思います。 先日、イベントを開催し、香りに癒された私… 〚 今この香りが好きなんだな☆ 〛 〚この感覚、鈍いな ^^; 〛などという発見があり… 昔、アロマの […]
2024.10.30 / Last updated : 2025.6.5 natural_Editor STUDY 第3腰椎！ こんにちは。Emiです。 今回は、【第3腰椎】について詳しく お話しようと思います。 1.復習 1-1-背骨について 背骨は、上から 胸椎 → 7個胸椎 → 12個腰椎 → 5個仙椎 → １個（5個が融合）尾椎 → 3〜 […]
2024.10.23 / Last updated : 2025.6.5 natural_Editor STUDY 第2腰椎！ こんにちは。Emiです。 今回は、【第2腰椎】について詳しく お話しようと思います。 。 1.復習 1-1-背骨について 背骨は、上から 胸椎 → 7個胸椎 → 12個腰椎 → 5個仙椎 → １個（5個が融合）尾椎 → […]
2024.10.18 / Last updated : 2025.6.5 natural_Editor STUDY 第1腰椎！ こんにちは。Emiです。 今回から、各腰椎について詳しく お話しようと思います。 1.復習 1-1-背骨について 背骨は、上から 胸椎 → 7個胸椎 → 12個腰椎 → 5個仙椎 → １個（5個が融合）尾椎 → 3〜5個 […]
2024.10.14 / Last updated : 2025.1.13 natural_Editor NOTICE ナチュラルサークルについて 動画はこちらをご覧ください。 ナチュラルサークルとは ハンドメイド体験・雑貨販売を中心としたイベントです。 開催の理由 ① 心身の調和を目指していきたい 普段、私はエクササイズを通して体を動かすことを中心に、お客様と向き […]
2024.10.13 / Last updated : 2024.12.27 natural_Editor STUDY 【積極的な休み】と【骨盤底部】の関係性♡ こんにちは。Emiです。 今回は、【骨盤底部】について 整体的観点から お話したいと思います！ 1.骨盤について 骨盤 ↓縮んだり伸びたりという【弾力】が大切！ 2. 骨盤底部の緊張 骨盤底部の慢性的な緊張 ↓筋肉を […]
2024.10.7 / Last updated : 2025.6.5 natural_Editor STUDY 【首】と【骨盤】の関係性♡ こんにちは。Emiです。 今回も引き続き、【首】と【骨盤】の関係性について 整体的観点から お話したいと思います！ 1.背骨について ・背骨は頚椎 → 胸椎 → 腰痛 → 仙椎 → 尾椎と繋がり→ 骨盤と繋がる。 つまり […]