2026.3.18 / Last updated : 2026.3.8 nb_admin STUDY へバーデン結節・ブシャール結節 こんにちは。Emiです。 今回は、〈へバーデン結節・ブシャール結節〉について、お話ししていきます。 1. へバーデン結節・ブシャール結節 へバーデン結節・ブシャール結節とは 指の関節に起こる代表的な変形性関節症です。 関 […]
2026.3.11 / Last updated : 2026.2.13 nb_admin STUDY 身体感覚とメンタル こんにちは。Emiです。 今回は、〈身体感覚とメンタル〉について、お話ししていきます。 1. 自分の感覚 自分にとって楽な姿勢や、自然な呼吸、心地よい動きがわからない。 こうした感覚を持つ方はとて […]
2026.3.4 / Last updated : 2026.2.13 nb_admin STUDY イメトレと観察 こんにちは。Emiです。 今回は、〈イメトレと観察〉について、お話ししていきます。 1. イメトレと観察 スポーツの試合前に動きを思い浮かべたり、動きを学ぶときに上手な人の動きをじっと観察したり。 多くの人が自然にや […]
2026.2.25 / Last updated : 2026.2.5 nb_admin STUDY 下腹部ぽっこりと腹筋群について こんにちは。Emiです。 今回は、〈下腹部ぽっこりと腹筋群〉について、お話ししていきます。 1. 下腹部ぽっこりと体幹安定のカギ ・下腹部がぽっこり出やすい ・体幹が不安定で力が入りにくい こ […]
2026.2.18 / Last updated : 2026.1.30 nb_admin STUDY 体の中心部分のかたさについて こんにちは。Emiです。 今回は、〈体の中心部分のかたさ〉について、お話ししていきます。 1. 体の中心部分のかたさ 体の使い方や緊張の仕方には、その人の考え方、頑張り方、感じ方が、想像以上にはっきり表れます。 最近、 […]
2026.2.11 / Last updated : 2026.1.30 nb_admin STUDY お腹を膨らませることの重要性について こんにちは。Emiです。 今回は、〈お腹を膨らませることの重要性〉について、お話ししていきます。 1. 呼吸について 呼吸は、吸って吐くだけの動きではなく、 ・体の安定 ・動きやすさ ・疲れにくさ […]
2026.2.4 / Last updated : 2026.1.30 nb_admin STUDY ボトックス注射について こんにちは。Emiです。 今回は、〈ボトックス注射〉について、お客様より質問があったので、ブログでもお話ししていきたいと思います。 1. ボトックス注射の目的 ボトックス注射の目的は、筋肉をゆるめることです。 もう少し正 […]
2026.1.28 / Last updated : 2026.1.23 nb_admin STUDY 【くすぐったさ】について こんにちは。Emiです。 今回は、〈くすぐったさ〉について、お話ししていきます。 1. くすぐったさとは くすぐったさとは、実は今もはっきり解明されていない感覚です。 くすぐったさを感じる神経も、見つかっていません。 ・ […]
2026.1.21 / Last updated : 2026.1.19 nb_admin STUDY 【ストレス】と【胃の不調】の関係性 こんにちは。Emiです。 今回は、【ストレス】と【胃の不調】の関係性について、お話ししていきます。 1. ストレスで起こりやすい体の反応 ストレスがかかると、体は無意識に守る反応を示します。 その代表的なものが、喉が締ま […]
2026.1.14 / Last updated : 2026.1.14 nb_admin STUDY 軸について こんにちは。Emiです。 今回は、身体の動きの土台となる〈軸〉について、お話ししていきます。 軸という言葉は、スポーツや日常動作の中でよく使われていますが、感覚的に語られることも多く、曖昧になりやすい言葉でもあります。 […]