2025.8.13 / Last updated : 2025.7.16 nb_admin STUDY 外反母趾について！ こんにちは。Emiです。 今回は、〈外反母趾〉について、お話ししていきます。 1. 外反母趾とは？ 外反母趾とは、足の親指が外側（小指側）に曲がり、つけ根の関節（中足趾節関節）が内側に突き出した状態のことです。 変形が進 […]
2025.8.6 / Last updated : 2025.7.16 nb_admin STUDY ハイアーチについて こんにちは。Emiです。 今回は、〈ハイアーチ〉について、お話ししていきます。 1. ハイアーチとは ハイアーチとは、足のアーチ（特に内側縦アーチ）が通常よりも高くなっている状態を指します。 一見すると、しっかりしたアー […]
2025.7.30 / Last updated : 2025.7.16 nb_admin STUDY 扁平足について！ こんにちは。Emiです。 今回は、〈扁平足〉について、お話ししていきます。 1. 扁平足とは 扁平足とは、本来あるべき足のアーチ（特に内側縦アーチ）が低下・消失した状態を指します。 足裏が平らに見えることから、この名前が […]
2025.7.23 / Last updated : 2025.6.27 nb_admin STUDY 小脳について！ こんにちは。Emiです。 私たちの身体の動きやバランスを支えている、重要な脳の一部〈小脳〉。 今回は、〈小脳〉について、お話ししていきます。 1. 小脳 ◆中枢神経系は、以下の2つに分かれます。 ・脳 ・脊髄 ◆ 脳は、 […]
2025.7.16 / Last updated : 2025.6.27 nb_admin STUDY 姿勢を支える感覚！ こんにちは。Emiです。 今回は、〈姿勢を支える感覚〉について、お話ししていきます。 1. 姿勢を支える3つの感覚 私たちが姿勢を保つとき、以下の3つの感覚を組み合わせて使っています。 ①【視覚】 目から得られる情報（約 […]
2025.7.9 / Last updated : 2025.6.27 nb_admin STUDY 足のアーチについて！ こんにちは。Emiです。 今回は、〈足のアーチ〉について、お話ししていきます。 1. 足のアーチの主な役割 ① 体重を支えて分散する ② 歩く・走るときに力を伝える ③ 着地の衝撃を和らげる ▷ 足のアーチがしっかり機能 […]
2025.7.2 / Last updated : 2025.6.5 nb_admin STUDY 骨盤について！ こんにちは。Emiです。 今回は、〈骨盤〉について、お話ししていきます。 1. 骨盤とは 骨盤は、身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ土台のような存在です。 姿勢の維持や歩行、内臓の保護など、さまざまな役割を担って […]
2025.6.25 / Last updated : 2025.6.27 nb_admin STUDY インナーユニットについて！ こんにちは。Emiです。 今回は、〈インナーユニット〉について、お話ししていきます。 1. インナーユニットとは 私たちの＜体幹の深層＞には、姿勢や動きを安定させる4つの筋肉があります。これを《インナーユニット》と言いま […]
2025.6.18 / Last updated : 2025.7.7 nb_admin STUDY 腸腰筋について！ こんにちは。Emiです。 今回は、歩く・走る・階段をのぼるといった日常動作に欠かせない＜腸腰筋＞についてお話ししていきます。 1. 腸腰筋とは？ 腸腰筋は背骨に近いお腹の奥に位置するインナーマッスルで、以下の3つの筋肉か […]
2025.6.11 / Last updated : 2025.6.5 nb_admin STUDY 股関節について こんにちは。Emiです。 今回は、歩く・座る・しゃがむなど、日常生活の多くの動作に関わる重要な関節である《股関節》についてお話ししていきます。 1. 股関節の特徴 股関節は、・骨盤のくぼみ《寛骨臼》 に・太ももの骨《大腿 […]