2026.3.4 / Last updated : 2026.2.13 nb_admin STUDY イメトレと観察 こんにちは。Emiです。 今回は、〈イメトレと観察〉について、お話ししていきます。 1. イメトレと観察 スポーツの試合前に動きを思い浮かべたり、動きを学ぶときに上手な人の動きをじっと観察したり。 多くの人が自然にや […]