2026.2.25 / Last updated : 2026.2.5 nb_admin STUDY 下腹部ぽっこりと腹筋群について こんにちは。Emiです。 今回は、〈下腹部ぽっこりと腹筋群〉について、お話ししていきます。 1. 下腹部ぽっこりと体幹安定のカギ ・下腹部がぽっこり出やすい ・体幹が不安定で力が入りにくい こ […]
2026.2.18 / Last updated : 2026.1.30 nb_admin STUDY 体の中心部分のかたさについて こんにちは。Emiです。 今回は、〈体の中心部分のかたさ〉について、お話ししていきます。 1. 体の中心部分のかたさ 体の使い方や緊張の仕方には、その人の考え方、頑張り方、感じ方が、想像以上にはっきり表れます。 最近、 […]
2026.2.11 / Last updated : 2026.1.30 nb_admin STUDY お腹を膨らませることの重要性について こんにちは。Emiです。 今回は、〈お腹を膨らませることの重要性〉について、お話ししていきます。 1. 呼吸について 呼吸は、吸って吐くだけの動きではなく、 ・体の安定 ・動きやすさ ・疲れにくさ […]
2026.2.4 / Last updated : 2026.1.30 nb_admin STUDY ボトックス注射について こんにちは。Emiです。 今回は、〈ボトックス注射〉について、お客様より質問があったので、ブログでもお話ししていきたいと思います。 1. ボトックス注射の目的 ボトックス注射の目的は、筋肉をゆるめることです。 もう少し正 […]