2025.1.9 / Last updated : 2025.7.30 nb_admin STUDY エッセンスコースについて エッセンスコースでは、手技により【神経の調整】【筋紡錘の再設定】をしていきます。 内容を詳しく説明させていただきます。 1. 内容・効果について ＜内容＞・手技により、神経の調整をします。・他動でしかできない神経の調整を […]
2025.10.29 / Last updated : 2025.9.11 nb_admin STUDY 座骨について こんにちは。Emiです。 今回は、〈座骨〉について、お話ししていきます。 過去のブログ＜骨盤について＞も合わせてご覧ください。 1. 坐骨 坐骨は、骨盤を構成する寛骨の一部で、骨盤の後下方に位置しています。 座ったときに […]
2025.10.22 / Last updated : 2025.9.11 nb_admin STUDY 恥骨について こんにちは。Emiです。 今回は、〈恥骨〉について、お話ししていきます。 過去のブログ＜骨盤について＞も合わせてご覧ください。 1. 恥骨 恥骨は、骨盤を構成する寛骨の一部で、骨盤の前下方に位置しています。 左右の恥骨は […]
2025.10.15 / Last updated : 2025.9.11 nb_admin STUDY 腸骨について こんにちは。Emiです。 今回は、〈腸骨〉について、お話ししていきます。 過去のブログ＜骨盤について＞も合わせてご覧ください。 1. 腸骨 腸骨は、寛骨を構成する3つの部分（腸骨・恥骨・坐骨）の中で最も大きな骨です。 骨 […]
2025.10.8 / Last updated : 2025.9.11 nb_admin STUDY 寛骨について こんにちは。Emiです。 今回は、〈寛骨〉について、お話ししていきます。 過去のブログ＜骨盤について＞も合わせてご覧ください。 1. 寛骨 寛骨は、骨盤を構成する大きな骨で、【腸骨・恥骨・坐骨】の3つが一体となってできて […]
2025.10.1 / Last updated : 2025.9.11 nb_admin STUDY 筋肉が力を発揮する性質 こんにちは。Emiです。 今回は、〈筋肉が力を発揮する性質〉について、お話ししていきます。 1. 筋肉の性質 筋肉は、自ら縮む力を持ちます。 しかし、ゴムやバネのように、伸ばされたあとに縮もうとする性質もあります。 2. […]
2025.9.24 / Last updated : 2025.9.11 nb_admin STUDY 主動作筋と拮抗筋の働き こんにちは。Emiです。 今回は、〈主動作筋と拮抗筋の働き〉について、お話ししていきます。 1. 主動作筋のアクセル機能 筋肉は、自ら縮む（収縮する）力を持っています。 この力が、動きを生み出す基本となります。 このとき […]
2025.9.17 / Last updated : 2025.9.11 nb_admin STUDY 筋肉の伸び縮み こんにちは。Emiです。 今回は、〈筋肉の伸び縮み〉について、お話ししていきます。 1. 筋肉の性質 筋肉は、【収縮】と【弛緩】することができる組織です。 この伸び縮みの性質によって、私たちは姿勢を保ったり、歩いたり、力 […]
2025.9.10 / Last updated : 2025.7.25 nb_admin STUDY 効率的なトレーニング！ こんにちは。Emiです。 今回は、【効率的なトレーニング】について、お話ししていきます。 1. まずはじめにすること 身体の調整を進めるうえで、まず〈可動域〉や〈柔軟性〉を整えることが大切です。 筋力を高めることも重要で […]
2025.9.3 / Last updated : 2025.7.25 nb_admin STUDY 【二足歩行】と【四足歩行】について！ こんにちは。Emiです。 今回は、【二足歩行】と【四足歩行】について、お話ししていきます。 1. 四足歩行向きの設計 私たちの骨格や関節の構造は、もともと四足歩行に適した形で進化してきました。 そのため、二足歩行になった […]
2025.8.27 / Last updated : 2025.7.16 nb_admin STUDY 背屈について！ こんにちは。Emiです。 今回は、〈背屈〉について、お話ししていきます。 1. 背屈とは？ 足の背屈とは、「つま先をすねの方向に引き上げる動き」のことです。 たとえば、歩くときに踵から地面に着く場面や、階段を上がるときな […]