横隔膜の特徴!効率よく呼吸を深めよう!

こんにちは。Emiです。

今日は、「横隔膜まわりの組織と呼吸の繋がり」について
お話ししていきます。⁠

1. 横隔膜の位置

◇起始:剣状突起
    第7~12肋骨
    腰椎(右:3  左:2)

◇停止:腱中心(前十字靭帯と一体化)

2. 横隔膜の大きさ

・右の横隔膜は、若干大きい
  ↓
そのため
右が使いやすい

3. 臓器との関係性

◆右の横隔膜は
肝臓があり、上がりやすい


◆左の横隔膜は
心臓があり、上がりにくい

4. 横隔膜と心臓の関係性

・横隔膜と心臓は
<横隔心膜靭帯>を介して繋がる


・心臓の調整
 ↓
横隔膜の調整になる

5. 心臓と胸骨の関係性

・心臓と胸骨は
心臓の位置を支える<膜>を介して繋がる

  ↓
◇心臓の位置を支える膜
上胸骨心膜靭帯
下胸骨心膜靭帯


・胸骨の調整
  ↓
心臓に繋がる膜の調整になり
  ↓
心臓に繋がる靭帯の調整に
  ↓
心臓の機能が良くなる
  ↓
横隔膜の機能も良くなる
(横隔膜と心臓は繋がるので)

6. 心臓まわりのまとめ

心臓の位置を支える膜には
上胸骨心膜靭帯
下胸骨心膜靭帯
横隔心膜靭帯
椎骨心膜靭帯
がある

⑴⑵は、
心臓と繋がるので→心臓の調子が良くなる


⑶は、
横隔膜と繋がるので→呼吸が良くなる


⑷は、
椎骨と繋がるので→背骨の働き・動きが良くなる

7. 横隔膜まわりの組織の調整

・心臓
・胸骨
・心臓の膜
を調整すると
  ↓
横隔膜の働きを高める
  

横隔膜まわりの組織の調整
手技にて調整をしています。


ご希望の方は、お声かけください(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

Emi