こんにちは。Emiです。

今回も引き続き、
【首】と【骨盤】の関係性について
整体的観点から
お話したいと思います！

目次

1. 背骨について
2. 神経との繋がり
3. 耳との関係性
4. オススメのケア
5. おまけ

1.背骨について

・背骨は
頚椎　→　胸椎　→　腰痛　→　仙椎　→　尾椎と繋がり
→　骨盤と繋がる。


つまり
頚椎（首）　→　骨盤へと繋がる

2.神経との繋がり

・第1腰椎　→　目・頭　
の神経と繋がっています。


・第1腰椎の緊張が高いと
　　↓
・寝つきが悪い
・首の緊張も高い
・首の緊張→腹直筋（上部）の緊張と連動
・歯ぎしりや顎関節の緊張が高い

つまり
目・頭・首　→　繋がりがある

3.耳との関係性

・ 目　→　耳とも繋がる

4.オススメのケア

・耳の緩める

＜やり方＞
①耳のフチを持ち外にゆっくり引っ張る
②ゆっくりと離す

5.おまけ

・首の横の緊張が強い　→　夢をみやすくなる


・耳　→　小脳テントと関係あり　→　呼吸にも影響します！

この話は、深くなるので、またの機会にしますね♬


Emi