こんにちは。Emiです。

今日は食事についてのお話にしようと思います！

〇〇が体によいという話を聞くと、皆さん気になりますよね。
私もその一人。

しかし、例えばお腹に良いものを食べているのに、なぜお腹の調子が悪くなるんだろう？
と疑問に思うことが昔からありました。

そんなあるとき、オオニシ先生との出会いがありました。

オオニシ先生は「自分に合った食材を選ぶ」という考え方を教えてくれました。

「お〜、これや〜！これが知りたかったんや〜」と、その理論や先生の考えに惹かれ、やまと薬膳を学びました。

オオニシ先生から講義を受ける度に、そのお人柄にも惚れてしまいました♡
とっても素敵な方なのです！
トークはおもしろすぎ（笑）！
内容はとても腑に落ちるものばかり！

ピラティスも同じく、その人にあったエクササイズで、お一人お一人のニュートラルを見つけ、より機能的に動ける身体を目指します！。

食も動も、オンリーワンですね(^o^)v

ここで、オオニシ先生の書籍を1冊ご紹介します。

【簡単! 生命のスープ ~1週間でからだの中から整える~ 】
https://amzn.asia/d/0eeZOeYY

良かったら、読んでみてくださいね〜♬