こんにちは☆彡
本日より・・。外出自粛要請がでていますね・・。
こちらの商店街も・・・。人がまばらです・・。
奇妙な感じすらしますが・・。
ここが我慢のしどころなんでしょうね・・。
ということで・・。
本日・・。スタジオは・・。5セッションキャンセルでした。
すごく・・。お気持ちわかります。
ご自分でご判断いただきありがとうございます。m(__)m

土曜日は・・。とても・・。混みあう曜日なので・・。
今日は、すごく・・。のんびりな時間が過ぎております。（笑）
でも・・。スタジオも混みあうこともないので・・。
かえって安心かもしれません。
こんな感じもいいな・・とも思ってたりして・・。（笑）
どんな時も受け止めれば・・。良い方向に向かうのです。
と思っているあたし・・。へへへ。
しかしながら・・。今日は・・。
出入り口も換気のため・・。全開（笑）
手洗い・うがい・に続き・・。検温・・。(;^ω^)
あ～。早く通常のに日々に戻りたいですね・・。
もう・・。ひと我慢？かな？
さて・・。兄や私に・・。”とにかく外には出るな”と言われ続け・・。引きこもっていた母・・。
”昨日ね・・。久し振りにお父さんの胃ろうの交換に病院にいったら、思うように歩けなかったのよ！！！と聞き・・・。
なに～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！
やばいでしょ～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！
それ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！
ということで・・。
空き時間にスタジオに連れてきました。
昨日も・・。コロナで・・。暇でしたので・・。(￣∇￣;)
まあ・・。
タイミングがよかった！と思います。ポジティブバカ。（笑）
日舞のなとりで、50代まで競技ダンスをしていたような母。
ですが・・。御年・・。84歳・・・。
やはり・・。身体の調子は悪くなった様子・・。
前より・・歩けない・・。正座からすぐ立てない・・。
腰が痛い・・。肩が痛い・・。身体が重い・・・。etc.
まずは・・。アセスメント・・。
そう・・。私がおもっていたよりも・・・。老化は進んでいて。
正直・・。焦りました・・。💦
いつも明るくて・・・。活発な・・。母・・。ですが・・・。
なんか・・。小さくなっちゃって・・。😢が出そうでした。
まずは・・。ストレッチ・・。リリース・・から・・。
ピラティスエクササイス・・。ま・・。エクササイズ！！と言えるほど強度も難度もあげず・・。心地よいところで続ける。
各関節も・・。これじゃ～つらいよね、な状態だし・・。
骨盤底筋の機能もかなり・・。低下している・・。
もう・・。全身全霊で・・。身体のチェックと。調整をした。
するとね・・。少しずつ元気になってきて・・。
笑顔が増えて・・。
一人で変な体操し始める始末（笑）
あ～～～～～楽になったわ。えみちゃん”と（笑）
えみちゃんってすごいね・・。って・・。
これくらいは当たり前なんだよ！というと、感動してた（笑）
で・・・・。お財布から・・。1万円だしてきた（笑）
これでたりる？って・・・。ははは。
思わず手を出しそうになりましたが・・。（笑）
勿論、いただきませんでした・・。ははは。
とにかく・・。大好きな母が元気になってくれて・・。
すご嬉しかったです💛
一番大切な家族の役に立てて・・。よかったです。
いつまでも。元気で長生きしてもらえるように・・。
今後も定期的に身体のケアをしようと思います。
まだまだ・・。不安な時期ですが・・。
前を向いて・・・。明けない夜はない（ださっ！）
笑顔を忘れず・・・。過ごしましょう☆彡

明日スタジオは定休日です　　m(__)m

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