歩行・・。

こんにちは☆彡
またもや・・。☔になりました・・。
梅雨だもの・・。仕方ないですネ・・。
こんな天気の中・・。皆様・・・。いらしてくださり・・。
本当にありがとうございます。
地元の方が多いので・・。🚴率たかし!!(笑)
なので・・。☔の日は心配になります・・。( ̄∇ ̄;)
お気を付けて・・。

さて・・。このところ・・。
素敵な70代・80代の方々と過ごせていただくことが多くなりました・・。
スタジォとともに・・。歳を重ねてこられた方々や・・・。
お友達をご紹介いただいたりと・・。
人生の先輩方との時間は・・。気が引き締まるとともに・・。
心から・・。”人生を楽しんで過ごしてほしい”と・・。
思いながら・・。セッションをさせていただいております。
そして・・。やはり・・。気になるのは・・・。
”歩行”であります・・。
セッションでは・・。
”まず・・。歩いてみてくれますか?”と・・。
この狭い(;^ω^)スタジオをを歩いていただきます・・。

前のめりの方・・・。足関節をうまく使えない方・・。
腰が丸まっている方・・・・。ペタペタ歩き・・。
いろいろです・・。私の母も・・。
元気ではありますが・・。いずれは・・・。
転んでしまうだろう!!な歩行でありました・・。
うんと・・・。モデルのように歩くことが・・。
いい・・。とも言えず・・。カッコいいけどね・・。
まして・・。私も中年・・。これから・・。モデル歩き??
なんて・・。必要ないし・・。(笑)
でも・・。関節の機能や・・。歩行のために必要な筋力は維持しなければ・・。ならないですよね。
生きている限り・・。寝たきりならない限りは・・。
立って・・。歩いて・・。生活しますから・・。
小さな段差でつまずいて・・。そこから寝たきりに・・・・。
なんて話も無きにしも非ずです。
偉そうにいっている私も・・。股関節痛に悩まされていたときは・・。誰が見ても・・。“股関節痛そうですね”な歩き方でした・・。現に・・電車で席を譲られることもしばしばでしたし・・。しらない人に”あなた股関節悪いの?”と聞かれたこともあります・・。

”余計なお世話だよ!”なんて・・。ひねくれてましたが・・。
心は傷ついておりました(;´∀`)

そして・・。また・・。股関節以外の機能も低下しておりました・・。
ま・・。筋力は当たり前のように・・。なく・・。(笑)
あ・・。私の話はさておき・・。💦
そのように・・。歩行には・・。
さまざまな身体の状態が反映されます。
なかでも・・。足部・・。足関節の・・。機能障害は・・。
歩行に大きな影響を及ぼします・・。
あまり・・。気にしない部位ではありますが・・。
大切なのでございます・・。
正直・・。”歩行分析”はあまり得意ではなかったのでありますが💦💦
沢山の方をアセスメントさせていただきますと・・。
おバカな私でも・・。理解が深まってまいります・・。
ありがたいことです・・。m(__)m
つべこべ言わずに・・。まずは‥。見ろ!!ですな。(笑)
素敵な先輩方には・・・。いつまでも・・。
自分の足で・・。楽しんでいただきたいです・・。💛
そのためにも・・。勉強しなきゃ!!です・・。
がんばりま~す!!
いよいよ・・本日・・。ラストセッションです・・。
働いたな~~~~。(笑)
心を込めて・・。頑張ります☆彡
皆様・・。お足元にお気をつけてお帰り下さい。

SEE YOU
Pilates Studio Natural Balance Emiko☆


今日のおやつ・・。安上がり(笑)